Как поддерживать работу кровеносных сосудов

Last Updated on 10.12.2020 by Perelomanet

Хотите узнать, как избежать образования тромбов и варикозного расширения вен?

Один врач предлагает несколько советов, как сохранить здоровье кровеносных сосудов.

Артерии и вены вместе известны как сосудистая система. Артерии транспортируют кислород и богатую питательными веществами кровь по всему телу, в то время как вены несут лишенную кислорода и заполненную отходами кровь обратно к сердцу для обновления, объяснила доктор Челси Дорси, сосудистый хирург из Чикагского медицинского университета.

Проблемы могут возникать как в артериях, так и в венах. По оценкам, от 12% до 20% людей старше 60 лет страдают заболеванием периферических артерий (ЗПА), а более 40% женщин имеют венозную недостаточность, основное заболевание, которое приводит к варикозному расширению вен и сосудистым звездочкам.

Сгустки крови в венах могут возникать в любом возрасте, и к группе риска относятся больные, травмированные или неспособные ходить в течение определенного периода времени, а также женщины, принимающие противозачаточные таблетки. По словам Дорси, варикозное расширение вен чаще встречается среди молодых людей, и женщины в два раза чаще страдают от этого заболевания.

Проблемы с артериями, такие как атеросклероз (сужение или затвердение артерий), как правило, усиливаются с возрастом.

На здоровье ваших артерий и вен влияют как генетика, так и образ жизни.

Например, наиболее распространенные факторы риска варикозного расширения вен и венозной недостаточности включают семейный анамнез этих заболеваний, длительное пребывание на ногах и многоплодную беременность, сказал Дорси в выпуске новостей университета.

Вы можете снизить риск или помочь облегчить заболевания вен, такие как варикозное расширение вен и венозная недостаточность, путем регулярного использования компрессионных чулок и подъема ног.

Здоровая диета и поддержание здорового веса также приносят пользу как артериям, так и венам. По словам Дорси, другие способы защитить здоровье артерий включают предотвращение / контроль диабета и артериального давления, прием препаратов, снижающих уровень холестерина, и отказ от курения.

Оцените статью
PerelomaNet.ru
Задайте вопрос