Почему вам следует делать регулярные анализы крови

Last Updated on 21.04.2021 by Perelomanet

Анализ крови — один из самых действенных способов узнать о себе и своем здоровье. Если вы отслеживаете другие аспекты своей жизни, я также рекомендую отслеживать свою кровь. Анализ крови на сайте https://e-m-l.ru/analysis/ покажет вам, есть ли у вас заболевание (или вы предрасположены к нему), как работают ваши органы, эффективность лекарств, добавок или режим фитнеса, или даже если вы беременны. Анализы крови довольно просты и быстрые, и они предоставляют много информации.

Кровь — это жидкость организма, которая выполняет несколько важных биологических функций. Подобно проверке масла, чтобы узнать двигатель автомобиля, вы можете понять состояние своего тела и его органов, проверяя и исследуя свою кровь и ее составные части.

Хотя анализ крови может сопровождаться периодическим медицинским осмотром, его часто оставляют на тот случай, когда у вас есть проблемы со здоровьем и вам требуется более тщательная оценка болезни. Напротив, я бы сказал, что каждый должен сдавать анализ крови регулярно, а не только тогда, когда вы больны. Более того, каждый должен получить базовое представление о том, что такое анализ крови и как читать результаты лабораторных исследований. Ваши анализы крови могут помочь вам улучшить самочувствие и работоспособность. Вам также следует подумать об отслеживании своих результатов.

Для меня, как для самоконтроля, понимание моей крови и анализы крови являются логическим продолжением более комплексного режима для отслеживания моего здоровья, производительности и жизни. Анализ крови — это форма профессионального ручного отслеживания. Это несложно, но, в отличие от других форм пассивного или ручного отслеживания, анализы крови требуют профессионального оборудования, времени и денег.

Анализ крови может стоить от 20-50 долларов до нескольких сотен долларов в зависимости от конкретных тестов. Лично я сдаю анализы крови несколько раз в год, в том числе, по крайней мере, один комплексный медицинский анализ в год. Я пользуюсь различными услугами по анализу крови своими руками, например, Life Extension.

К сожалению, как и большая часть медицинской сферы, анализ крови может показаться высокопрофессиональным и трудным для понимания неспециалистом. Это прискорбно, поскольку результаты анализов крови не должны быть прерогативой экспертов и использоваться исключительно при плохом самочувствии. Фактически, анализ крови должен быть чем-то, что любой заботящийся о своем здоровье человек может делать регулярно и легко научиться понимать.

В этой серии публикаций об отслеживании крови я хочу рассмотреть ряд тем, связанных с кровью, и то, как ее можно использовать, чтобы помочь самоконтролерам и людям в целом понять свое здоровье.

По общему признанию, это тема, которая может стать довольно технической. Даже начало работы имеет тенденцию распутываться в новой лексике и неясных акронимах. Я сделаю все возможное, чтобы шаг за шагом подойти к объяснению анализа крови и охватить основные и наиболее полезные аспекты.

Я делаю акцент на том, как использовать анализ крови в качестве меры для получения обратной связи о вашем теле и о себе. Я хочу использовать анализ крови как основу для принятия решений о вашем здоровье и отслеживания его состояния на основе данных.

Вот план: во-первых, в этом посте мы рассмотрим, почему вам следует делать регулярные анализы крови, и некоторые из основных аспектов анализа крови. В следующих публикациях мы рассмотрим некоторые из лучших анализов крови, как читать ваши первоначальные результаты и как отслеживать анализ крови с течением времени. Хотя основное внимание будет уделено наиболее распространенным анализам крови, я выделю несколько конкретных биомаркеров крови и анализов крови (таких как витамин D и гомоцистеин), которые особенно полезны. Наконец, мы рассмотрим некоторые ресурсы и шаги, которые вы можете использовать для создания основанного на данных процесса анализа крови, изменений вашего здоровья и улучшения образа жизни.

Давайте начнем с того, что посмотрим, что такое кровь и ее анализ.

Что такое кровь?

Ваша кровь состоит из клеток и липидов.

У среднего взрослого человека примерно 5 литров крови, и наша кровь обычно составляет 7% от веса нашего тела. Кровь — это жидкость организма, основная функция которой заключается в транспортировке питательных веществ и кислорода в клетки и из них, а также в удалении продуктов метаболизма. Ваша кровь также обнаруживает инородные тела и проводит иммунизацию, передает сообщения через гормоны и регулирует температуру тела.

Кровь в основном состоит из плазмы, которая является основным жидкостным аспектом крови и составляет 54% от общего объема крови. Кровь также содержит смесь белков, глюкозы, минералов, гормонов, углекислого газа и самих клеток крови. Среди клеток крови наибольшее количество составляют эритроциты (эритроциты), которые составляют 45% крови. Кроме того, у вас есть лейкоциты и тромбоциты.

Что такое анализы крови? Общие биомаркеры крови?

Анализы крови включают взятие образца крови и последующий анализ ее в лаборатории. Образец крови можно взять через вену с помощью иглы или пальца.

Отобранные образцы крови подвергаются биохимическому анализу, чтобы посмотреть на различные биомаркеры и сравнить их с общепринятыми контрольными диапазонами. Затем их можно использовать для понимания основных функций. Например, анализ крови может помочь вам понять ваше общее состояние крови, метаболизм, функцию печени, уровень минералов или другие биомаркеры в соответствии с конкретными тестами.

Типичные анализы крови включают полный анализ крови (CBC), который измеряет процентное содержание различных типов клеток крови, и комплексную метаболическую панель (CMP), которая рассматривает различные биомаркеры, связанные с вашим метаболизмом.

Есть много разных анализов крови, и это может сбивать с толку. Мы подробно рассмотрим многие из этих тестов и биомаркеров в будущих публикациях.

На данный момент вот некоторые из наиболее распространенных биомаркеров, которые можно измерить при анализе крови: эритроциты, лейкоциты, гемоглобин, ЛПВП, общий холестерин, ЛПНП, магний, триглицериды, инсулин и глюкоза. С помощью дополнительных анализов крови вы можете посмотреть на другие важные биомаркеры, такие как кортизол, высокочувствительный С-реактивный белок, витамин D, креатинкиназа, ферритин, кальций, витамин B12, фолат и гомоцистеин.

Оцените статью
PerelomaNet.ru
Задайте вопрос