Совет по здоровью: беспокойство вышло из-под контроля?

Last Updated on 09.12.2020 by Perelomanet

— Беспокойство по поводу здоровья, денег или семейных проблем — обычное дело. Но для человека с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) чрезмерное беспокойство может помешать ему вести нормальный образ жизни.

Национальный институт психического здоровья утверждает, что беспокойство может выйти из-под контроля, если вы:

Сильно беспокойтесь о повседневных делах.
Есть проблемы с контролем за беспокойством или чувством нервозности.
Знайте, что вы беспокоитесь больше, чем следовало бы.
Вы чувствуете беспокойство и не можете расслабиться.
Имеют трудности с концентрацией внимания.
Легко напугать.
Есть проблемы с засыпанием или сном.
Постоянно чувствую усталость.
Обильное потение, головокружение или одышка.
Если вы думаете, что ваше беспокойство вышло из-под контроля, поговорите со своим врачом.

Оцените статью
PerelomaNet.ru
Задайте вопрос