Выгорание может повысить ваши шансы на выдумку

Last Updated on 09.12.2020 by Perelomanet

Чувствуете усталость, слишком мало часов в день, чтобы делать то, что нужно делать?

Будьте осторожны с выгоранием — особенно после того, как новое исследование обнаружило, что оно может повысить риск опасного нерегулярного сердцебиения, известного как фибрилляция предсердий .

«А-фибрилляция» — давно связанная с более высокими шансами на сердечный приступ и инсульт — является наиболее распространенной формой сердечной аритмии. По оценкам, к следующему году 10 миллионов человек в США будут иметь это заболевание.

Новое исследование показало, что выгорание может спровоцировать выдумку.

«Жизненное истощение связано с усилением воспаления и повышенной активацией физиологической реакции организма на стресс» , — поясняет автор исследования Парвин Гарг из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.

«Когда эти две вещи срабатывают хронически, это может иметь серьезные и разрушительные последствия для сердечной ткани, что в конечном итоге может привести к развитию этой аритмии», — пояснил он.

В ходе исследования группа Гарга опросила более 11000 человек о том, есть ли у них симптомы выгорания, а затем наблюдала за ними в течение почти 25 лет.

Выгорание «обычно вызывается длительным и глубоким стрессом на работе или дома», — сказал Гарг. Его команда опубликовала свои выводы 13 января в Европейском журнале профилактической кардиологии .

Выгорание «отличается от депрессии, которая характеризуется плохим настроением, чувством вины и низкой самооценкой», — сказал Гарг в пресс-релизе журнала.

Хотя новое исследование не могло доказать причинно-следственную связь, оно показало, что у людей с самым высоким уровнем выгорания вероятность развития а-фибрилляции во время периода последующего наблюдения на 20% выше, чем у людей с незначительным выгоранием или без него. .

Исследование не обнаружило никакой связи между выдумкой и рядом других психологических проблем, таких как гнев, употребление антидепрессантов или плохая социальная поддержка.

«Результаты, полученные в отношении гнева и социальной поддержки, согласуются с предыдущими исследованиями, но два предыдущих исследования действительно обнаружили значительную связь между употреблением антидепрессантов и повышенным риском фибрилляции предсердий», — отметил Гарг. «Очевидно, что еще предстоит проделать большую работу».

Но когда дело доходит до воздействия выгорания на здоровье сердца, результаты «дополнительно устанавливают вред, который может быть причинен людям, страдающим от неизлечимого истощения», — добавил он.

Два кардиолога, не подключенные к исследованию, согласились.

«Между разумом и сердцем существуют сильные отношения, — сказал доктор Саджит Бхусри, кардиолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. «Когда разум находится в состоянии стресса, сердце реагирует либо соответствующим сердечным ритмом, либо ненормальным, а именно мерцательной аритмией».

Оцените статью
PerelomaNet.ru
Задайте вопрос